Fett och kolesterol är hälsosamt!
Uffe Ravnskov informerar om att det finns andra aspekter på denna fråga än den som vanligen presenteras. Han är väl påläst och får oss framförallt att fundera djupare på kostens betydelse för hjärtsjukdomar och på kvaliteten hos den information som vi får.

Här kan du beställa boken

Svar av Skaldeman
Efter boken ”Ät dig ner i vikt” dränktes författaren Sten Sture Skaldeman av frågor kring metoden. Här svarar Skaldeman på de tvåhundra vanligaste frågorna. I tio kapitel ger han tydliga, utförliga och uppmuntrande förklaringar till hur hans diet fungerar och mycket annat. Ett måste om man går efter boken Ät dig ner i vikt!

Här kan du beställa boken

Matsmart
Tidigare handlade det mest om låga priser, storskalighet och långa transporter. Men nu är äntligen något nytt och spännande på väg: Mat ska inte bara smaka gott och vara bra för hälsan. Mat ska också vara schysst för djuren, miljön, landskapet – och jordens klimat!

Här kan du beställa boken

Ideologin och pengarna bakom kostråden
Här berättar författarna Per Wikholm och Lars-Erik Litsfeldt historien om hur vi hamnade där vi är idag. Bakgrunden till kostcirklar, matpyramider, tallriksmodellen och nyckelhålsmärket reds ut. De starka ekonomiska banden mellan livsmedelsindustrin och Livsmedelsveket avslöjas.

Här kan du beställa boken

Välfärdens ohälsa
Författaren visar med exempel från modern och äldre forskning hur den moderna livsstilen med fokus på kosten, leder till att vi idag i förtid drabbas av kroniska ålders- och livsstilsrelaterade sjukdomar. Boken ger även konkreta råd till en livsstil som står i samklang med vår biologi.

Här kan du beställa boken

Äkta vara
Efter tiotusentals svenskar läst Den hemlige kocken – det okända fusket med maten på din tallrik, har man insett att vi blir grundlurade i mataffärerna och då kommer frågan. Vad ska man äta? Vilket vi får veta i denna uppföljande bok av Mats-Eric Nilsson. Har du läst boken? Berätta vad du tyckte om den!

Här kan du beställa boken

Den hemlige kocken
För myndigheterna är det huvudsaken att livsmedlen inte är direkt hälsovådliga. Sedan är det fritt fram att sälja glass som inte är glass och cider som inte är cider. Här avslöjar Mats-Eric Nilssons allt om fusket med maten på din tallrik! Har du läst boken? Kommentera gärna och berätta vad du tyckte om den!

Här kan du beställa boken

Annas väg från 137 kg
Här är berättelsen om Anna J. D. Jacobssons väg från 137 kg. I text och bild får läsaren ta del av hur Anna tagit sig från övervikt och sockerberoende till en helt ny livsstil. Boken innehåller även 24 färgsidor med recept på god Gi- ovh LCHF-mat. Läst boken? Kommentera och berätta vad du tyckte!

Här kan du beställa boken

Stenålderskost
Nya dieter kommer och går, men våra gener förblir desamma. Dr. Loren Cordain är världens främsta expert på paleolitisk kost, d.v.s. hur man åt på stenåldern, och hur denna kost, anpassad till moderna tider, ger oss bäst hälsa. Läst boken? Kommentera gärna och berätta vad du tyckte om den!

Här kan du beställa boken

Efter de populära böckerna Doktor Dahlqvists blogg och Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll kommer nu den efterfrågade kokboken fylld med läckra och lättlagade recept som framtagits tillsammans med LCHF bloggaren Airam. Har du denna bok hemma? Kommentera gärna och berätta vad du tycker om denna efterlängtade kokbok.

Här kan du beställa boken