Recept på en lättlagad och väldigt god lunch eller middag.
Stekt kyckling med grönsaker
Tid: 15 minuter
Antal: 1 portion
Ingredienser
1 kycklingfilé
Valfria grönsaker (ex. blomkål, broccoli och morötter)
Smör
Salt och peppar
Gör så här
Stek kycklingfilén i en stekpanna med smör tills den blir genomstekt (stektiden varierar beroende på spis, men ungefär 5 minuter på varje sida). Servera sedan med kokta grönsaker och vitlökssås.
Ser gott ut! Men varför i allsindar är kycklingen RÅ i mitten?!
Precis, den skulle inte jag vilja ta i min mun överhuvudtaget. Campylobakter är helt livsfarliga. För två år sedan blev en man förlamad av ej genomstekt kyckling och det tog honom ett helt år att lära sig gå igen! Dessutom, vad är det i måltiden som tilltalar en lchf:are? Vitlökssås!? Tjena, du borde nog läsa på lite mer innan fler (äckliga) recept publiceras!
Precis som dem två före mig sa: VAFÖR ÄR KYCKLINGEN RÅ? För dem som inte är kunniga i köket vet kanske inte hur farligt det är med rå kyckling och tittar på bilden och tror det är så resultatet ska bli. Och precis som föregående vill jag påpeka att detta INTE är en LCHF-middag.
USCH!
Är ni helt jävla körda i huvudet? Kolla på bilden ordentligt nästa gång. Det är skugga från filébiten till vänster. Jävla puckon som tror att man ska låta kycklingen vara rå. Och all LCHF-kost måste inte vara extrem. Idioter.
Jag håller med FAW.
Detta är jättegott, om man ej vill ha vitlökssås går det bra med någon annan sort som man gillar.
Vad det gäller foto så ser man ju att det är skugga som syns på bilden, varken Lina, Dessi eller Björnen verkar ha någon köksvana, dom vill tydligen bara djävlas.
Det står ju dessutom att den ska vara genomstekt….
Är Faw, S-O helt dumma i huvudet ? Det är inte alls någon skugga utan den är verkligen rå. Ni är ju för fan blinda era idioter..